Happy New Year 2010

waahhh udah 2010...
alhamdulillah masih di kasih kesempatan masuk ke tahun yang baru
banyak harapan yang udah aku siapin di tahun ini, salah satunya naek ke level manager dan director di bisniku dbc-network..
Ayoo my team...kita wujudkan impian kita di tahun yang baru..Change Our Live ... YES YOU CAN...YES WE CAN

Agar PD kerja dirumah

Saya bekerja dari rumah karena alasan agar bisa menjaga anak saya, dan banyak juga orang tua yang beralasan sama.
Ya kadang saya sering denger curhat temen saya yang terpaksa bekerja dan menitipkan anaknya pada orang tuanya (neneknya).
Hmm...kalo saya sih gak terpikirkan ya..
Saya ingin melihat dan memantau perkembangan anak saya setiap harinya
Akhirnya saya putuskan untuk bekerja dirumah
Mungkin itu salah satu sisi baiknya ya kita bekerja di rumah, tapi kadang - kadang saya merasa gak percaya diri karena saya selalu dirumah dan gak bisa kemana-mana karena anak yang masih kecil.
Saya harus bangun subuh, siang saya mengurus anak, saya tidak pernah jalan-jalan, malem harus kerja.
hmmm...kadang saya suka bentak anak saya hehe atau suka manyun ma suami.
Ya saya kadang bosan dan stress dengan rutinitas saya sehari-hari.

Kalau sudah seperti ini, Saya harus berhenti. Saya harus kembali menata hati dan tujuan saya. Saya bekerja dirumah agar saya bisa menjaga anak saya, dan memperhatikan suami saya. Kalau sudah kembali kesitu otomatis semangat saya mulai muncul. Dan kemaren saya sempat baca di blog temen hmm...lupa alamatnya  ^_^ tentang tips agar pd kerja di rumah, lalu saya coba lakukan. dan alhamdulillah semangat saya kerja di rumah bertambah. ini nih tipsnya :

•  kalo di rumah kan pengennya nyaman ya, rumah bersih , cucian kotor gak ada, halaman bersih, kamar mandi bersih, dapur bersih.anak keurus, suami keurus, kerjaan kelar, duit ngalir terus hehehe , tapi heiii...kita kan bukan orang yang super ya...bisa ngerjain semuanya dalam waktu bersamaan.
  Jadi tipsnya, mulai tata ulang prioritas harian, mingguan atau bahkan bulanan. Jangan pasang target terlalu muluk, lakukan apa yang bisa kita lakukan saja.
  Apa itu? Time management. Pilah mana tugas yang sangat penting, penting, atau bahkan yang dapat ditunda. Penataan waktu yang fleksibel membuat kita jadi lebih bebas stress.
• Dan yang paling penting...sediakan waktu untuk Diri Sendiri.
  setelah jalanin bisnis dBC Network dari rumah, berbagi waktu dengan suami, ngurus anak, beresih rumah yang gak habis2 nya, kita juga harus sempatkan untuk jalan-jalan di akhir minggu misalnya, walau hanya buat windows shopping ^_^
  Memperhatikan diri sendiri adalah salah satu bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Hal kecil ini cukup kok untuk membuat kita segar dan semangat lagi menjalani aktivitas yang gak ada habisnya.
• Yang Lainnya yaitu DANDAN
  Di rumah emang paling enak dasteran, atau pake baju butut kesayangan. Tapi aura-nya gak terlalu positif.
  Ya belajar dandan itu perlu apalagi saya konsultan oriflame, masa ya saya gak wangi dan gak cantik (hahaha narcis mode on)
  jadi walaupun saya jalanin bisnis saya dari rumah saya harus tetap rapih dan wangi dong ya.
  Lain lagi kata up*line saya di dbc-network, "Kita boleh belum jadi Director, yang penting gaya-nya dulu aja..."Bukan artinya beliau mentingin gaya above another thing, tapi... berdandan seperti orang sukses akan membuat kita lebih percaya diri. Itu artinya selangkah menuju sukses.

Cuma tiga hal yang keliatannya simple banget ya...Tapi untuk melaksanakannya dibutuhkan usaha yang gak mudh Gak percaya silahkan coba. Jangan lupa hasilnya dishare ke saya ya.

Met Hari Raya Idul Adha

Selamat Hari Raya Idul Adha Ya Semuanya

Semoga di hari ini bisa membuat kita lebih ikhlas dan bersyukur atas semua rezeki yang udah Allah kasi ke kita...

yuks temen-temen saling berbagi...

"Limpahkan lah rezeki kepada kami yang lebih banyak ya Allah...amin.."

bagi-bagi satenya dong..di sini jarang banget yang bakar sate...kalau di kampung ku dulu hampir setiap rumah buat sate kalau idul qurban jadi kangeeennn masa-masa itu...nunggu dirumah dikirimin daging qurban dari RW setempat..walopun cuma dapet buat beberapa tusuk aja tapi kebahagiaan itu terasa banget

kalau disini qurban belum pernah bikin sate...karena ga da yang bakar nya juga sih hahaha

*males mode on*

Bagaimana Berfikiran Positif

Be Positive itu mudah ;-)

Temen-temen motivasi itu harusnya bisa diambil dari mana aja
karena semua kembali kepada Cara Berfikir kita

mau itu kejadian seneng, sedih, apes, kepepet, yaa diambil hikmahnya
aja

*kalo saya liat orang susah*
jadikan motivasi untuk jangan sampai hidup susah

*kalo saya  liat orang senang*
jadikan motivasi untuk bisa hidup lebih seneng

*kalo saya ngiler liat orang makan enak*
sookk atuh makan enak juga, kalo bilang gak ada duit, usaha yaaa

*kalo saya sedih liat orang makan seadanya*
dikasih donk makanan enak, balik lagi kalo bilang gak ada duit, usaha juga
yaa..

*kalo saya  liat orang sibuk*
jadikan motivasi kalo saya bisa lebih sibuk dari dia
atau ogah sibuk seperti si dia?

*kalo saya liat orang santai *
jadikan motivasi kalo saya bisa lebih santai juga

*kalo saya liat orang loyo*
jadikan motivasi untuk semangat,
karena muka orang loyo ancur banget gak ada cakep-cakepnya :p

*kalo saya liat orang semangat*
masa sih gak bisa ikutan semangat? sama-sama nginjak bumi juga kalo
jalan

*kalo saya liat anak bobo*
kali dia mimpi sekolah di luar negri, jangan hancurkan mimpinya!! tapi
wujudkan!

*kalo saya liat anak pecicilan gak bisa diam*
kayaknya kurang mainan edukatif, mesti beli nih, cari duit lagi nyookk!!

*kalo saya denger orang ngeluh terus*
aduh!! amit-amit kita ikutan begitu! mending dipake buat mrospek mulutnya..

*kalo saya denger orang diam aja* (hihihi gimana ya denger tapi diem?)
pasti abis kecapean mrospek, jadi sekarang lagi mikir kapan follow up

*kalo saya liat orang naik level*
yakinlah dalam hati saya bakalan naik level juga

*kalo saya liat orang gak naik-naik*
masih mending dia gak naik tapi usaha terus,
nah yang ngeliat? malu ahhh

hihihihihi jadi begitulah temen-temen
jangan diambil pusing hal-hal negatif disekitar kita,
diambil positifnya aja
gak susah koq muter otaknya
tutup mata rapat-rapat. .
tarik nafas yang dalammmmmm,
hembuskaaannnn,
buka mata
liat sekeliling, tersenyumlah! !
*karena anda harus bersyukur bahwa anda masih HIDUP!!*
masih banyak yang bisa kita lakukan sekarang!!

yang sudah gabung dbc network dan belum ngejalanin,
ayo dibuka lagi e-booknya..

yang sudah jalan dan belum naik-naik,
ayo digelar lagi sajadahnya (berdoa maksudnya :p)

yang sudah diatas angin,
jangan lupa diatas langit ada langit

semangat!!

dari millist dbc network dengan ijin mba widya

Kenapa Oriflame ?

Oriflame sebuah perusahaan kosmetik terkemuka dari Swedia dengan pertumbuhan tercepat di dunia. berpengalaman sejak 1967, dan sekarang sudah memiliki 1,6 juta Consultan yang menjual produk-produk Oriflame di dunia . Oriflame selalu menghadirkan rangkaian produk kecantikan berkualitas tinggi dengan harga yang cukup terjangkau yang membuat saya tampil mempesona dan Luar biasa .

• Produk-produk oriflame terinspirasi oleh alam, dibuat dari bahan yang mengandung buah-buahan, bunga-bunga dan tumuh-tumbuhan.
• Formula pada produk-produk oriflame dikembangkan dengan teknologi ilmiah dan diproduksi dengan standar kualitas tertinggi. Oriflame menggabungkan kekayaan alam dengan ilmu sains terbaik
• Katalog oriflame selalu tampil dengan menghadirkan tren kecantikan dan busana terkini
• dan pastinya Oriflame Halal
  

Dengan Oriflame saya bisa menghasilkan uang yang tak terbatas jumlahnya, dan yang paling penting saya senang menjalankan bisnis ini hanya dengan bayar biaya pendaftara sebesar Rp.39900 dan mengisi formulir disini dan saya bisa menghasilkan uang dengan dua cara :

1. tunjukan katalog dan dapetin keuntungan langsung sebesar 23% dari pesanan temen
2. mengembangkan jaringan di bisnis saya bersama dbc-network dengan cara merekrut dan kemudian mendapatkan penghasilan dari penjualan group dan mendapatkan penghargaan yang luar biasa dengan mengikuti langkah-langkah yang di ajarkan di dbc-network.
   

Dengan Oriflame saya bisa bersenang - senang, mengajak orang untuk tampil lebih cantik..

• bertemu dengan banyak orang di forum, di facebook, di YM, di millist, orang - orang yang belum pernah bertemu tapi selalu saling membantu..itu karena jaringan saya bersama dbc network adalah jaringan online sehingga saya bisa mengenalkan oriflame dengan sangat leluasa.
• berkesempatan untuk jalan-jalan keluar negeri GRATIS dan menghandiri pertemuan di tempat-tempat yang berkelas...yang belum sempat terpikirkan sebelumnya..waktu SD kalau ditanya cita-cita pasti jawabannya jadi Guru atau jadi Dokter..gak pernah terbayangkan pengen keluar negeri..tapi sekarang saya pasti bisa mewujudkan nya bersama Oriflame dan dbc network
• Saya mendapatkan ilmu yang luas, pribadi saya menjadi lebih baik karena saya sekarang sedang bersekolah di "sekolah kehidupan" yang mengajarkan saya bagaimana karakteristik setiap orang yang gak pernah sama, saya lebih profesional karena oriflame sering mengadakan pertemuan, pelatihan maupun seminar
• Saya juga bisa lebih berarti buat orang lain karena saya bisa membantu orang lain untuk berkembang. 

dan semuanya tidak akan saya dapatkan jika saya belum bergabung di dbc network yang kekeluargaan nya sangat kental, rasa ingin bantu sangat terlihat walaupun sesama anggota belum pernah bertemu..
Sukses Oriflame..sukses dbc network . Yuk kita saling bantu di dbc network

Yuk Ikuti Langkahnya

Beberapa waktu lalu may hubby liatin katalognya oriflame trus dia liat produk Perfect Body buat ngecilin perut dan paha
dia tanya gini "apa iya ini bisa ngecilin paha?bisa ngilangin selulit?"
aku jawab gini " iya Insya Allah bisa kalo kita ikuti langkah-langkah dan aturannya"
semua hal juga gitu
kalo ke dokter pasti akan dikasih obat trus disuruh ikuti aturan nya..diminum berapa x sehari
sama halnya dengan bisnis ku ini dbc network
saya masuk ke dbc network tentu ada tujuan nya yaitu pengen sukses dan pengen MEMPERBAIKI HIDUP pastinya
apa bisa ya?
YA PASTI BISA...kalo kata director ku mba Yenny Agustin : "cepat atau lambat kita pasti bakalan sampai di tujuan kita" mau jalan nya merayap, merangkak atau berlari pasti sampe kok
tujuan kita director ya hanya sampe director, tujuan kita diamond ya sampe kita ke diamond ASALKAN kita mau fokus dan tekun menjalankannya. di dbc network lengkap kok trainingnya. jadi saya aja yang gak ngerti soal internet marketing jadi terpancing untuk mempelajari nya
Mudah saja kok jalanin bisnis di dbc network, yaitu :

1. Gabung di oriflame lewat dbc network
2. Alihkan belanja bulanan kita ke produk oriflame sebesar 75bp setiap bulannya
3. Mencari 4 orang yang mau melakukan hal yang sama dengan Anda, tentunya dengan bantuan sistem dari dbc-network
4. membantu dan membimbing downline Anda, tentunya tetap di bantu oleh leader yang ada di jaringan dbc network


hanya itu saja kok setiap  bulan nya
kalau kita ikutin langkah-langkahnya, cepat atau lambat bisa kok sampai tujuan
yang sudah mulai tertarik hayuuu gabung di dbc network

dBC Network adalah...

Siapa sih yang gak mau bisa ngabisin waktu di rumah aja?

ya buat ngurus suami, beres-beres rumah, liat tumbuh kembang anak setiap hari

tapi kita gak bisa pungkiri kalau kita juga butuh penghasilan kan?

saya pengen nanti saya bisa memenuhi semua kebutuhan anak saya

saya juga masih pengen tuh jalan-jalan ke mall hunting barang-barang yang up to date 
saya pengen kulkas saya selalu penuh dengan makanan dan minuman bergizi
saya pengen ikutin perkembangan zaman di bidang teknologi


kalo sekarang mah kan lagi trend sama BB dan leptop ya
nanti 1 atau 2 tahun kedepan pasti akan berubah terus
dan masa ya saya tertinggal terus ya hehehe


sering saya baca status temen-temen saya
terpaksa harus ninggalin anak untuk kerja dikantoran
padahal berapa ya gaji kerja kantoran
mungkin hanya untuk memenuhi kebutuhan bulanan aja
gak bisa save buat 1 atau 2 tahun kedepan
sementara itu anak ga ada yang ngurus, pergi kantor anak belum bangun, pulang kantor sisa capek anak udah mo tidur..uuhhh kasian ya

kalau yang lagi kuliah...harus pinter bagi waktu sampe bela-belain begadang karena siang kerja malem kuliah subuh ngerjain tugas...hhmmm gak nyaman banget

nah maka dari itu sekarang ini lagi trend nya kerja di rumah, soalnya kalo kerja di rumah kita lebih fleksibel ngatur waktu kerja kita, mau pas anak sekolah, pas anak tidur, pas anak maen, pas lagi gak ada kuliah, jam istirahat kantor... kapan aja  dan dimana aja.

Ditambah lagi dengan trend bisnis jaringan yang semakin tinggi, berbagai bisnis network marketing menjamur,  bisnis jaringan termasuk bisnis yang tahan terhadap hempasan krisis ekonomi global yang melanda dunia belakangan ini,  karena bisnis ini memiliki ujung tombak yang jauh lebih banyak dari bisnis konvensional pada umumnya. ujung tombak inilah yang di sebut sales yang di ibaratkan akar serabut yang menopang berdirinya sebuah bisnis network marketing dengan kokoh.

Semakin tinggi permintaan terhadap bisnis rumahan, semakin banyak usaha dari para internet marketer yang menawarkan bisnis online hanya dari rumah saja. Tapi mana yang harus di pilih ya?

cari jawaban nya dengan mengetahui sistem di bisnis itu, mudah atau sulit

cari tau berapa orang yang sudah sukses di bisnis itu, banyak atau sedikit

cari tau bagaimana mereka mencapai sukses itu, gak masuk akal, atau gampang tapi butuh kepintaran

saya sendiri tertarik gabung di dbc network karena saya sudah pelajari sistemnya

dbc network menjalankan bisnis network marketing perusahaan kosmetik terkemuka di dunia yaitu oriflame.
Oriflame ada perusahaan nyata yang sudah berdiri lebih dari 20 tahun di Indonesia, dan sudah banyak yang berhasil di bisnis Oriflame ini.
nah kalo dbc network didirikan sekitar 4 tahun lalu oleh mba Nadia Yuniardo dan Dini Shanti (internet marketer terkenal itu lho) dengan tujuan untuk memfasilitasi para anggota nya atau downline nya dalam melakukan bisnis network marketing oriflame yang ada di jaringan mereka

dBC network adalah group jaringan pertama yang menggunakan sistem online untuk merekrut dan membangun jaringan sehingga memudahkan siapa saja untuk menjalani bisnis oriflame tanpa harus repot-repot lagi bagi waktu, apakah itu dia pelajar, pekerja kantoran atau hanya ibu rumah tangga

Modal nya juga cukup murah, hanya membayar biaya pendaftaran member oriflame sebesar Rp.39900 saja dan ikuti langkah-langkahnya yang diberikan step by step di training online dbc network.

dBC Network sangat cocok untuk anda yang :
1. Sibuk dengan jam kantor jadi ga ada waktu buat cari tambahan di luar, karena di dbc network hanya 2-3 jam sehari aja udah cukup kok
2. Gak punya bakat presentasi / jualan secara offline atau pun online, karena disistem sudah di lengkapi dengan fasilitas dan tips yang sangat membantu
3. Ingin punya penghasilan tambahan maupun utama yang lumayan besar loh ya.
Hanya butuh modal komputer dan koneksi ke internet, bisa di kantor, ataupun di warnet
yuk gabung di dbc network sekarang juga

Oriflame HALAL

Insya Allah Produk-produk Oriflame Halal ya temen-temen
jadi kita gak perlu khawatir juga sama efek samping dari pemakain produk-produknya


^_^

Oriflame Mahal?

sebulan ini saya baru mulai mencoba menggeliat.mencoba bangun dari tidur saya yang pules banget..setahun hehehe

sebenernya bulan ini tuh udah kempes banget nih kantong, tapi demi pengen ngidupin lagi web replika, saya harus belanja nih

400ribu atau 75bp...uuhh dompet udah kempes banget...tapi kalau gak dimulai ya ga akan jalan-jalan

coba buka-buka phone book eh liat nomer mamah

sms deh (sebenernya malu hehe)

'mah teteh mau bisnis nih..pinjem modal dong hehe biar bisa segera ngongkosin mamah naek haji, kalo dari gaji aja mah kapan ya teteh bisa ngongkosin mamah naek haji'
mamah bales :
'mau bisnis apa?emang bisa bisnis?'
'oriflame mah...insya allah bisa, minta doanya aja ya mah..'

Gaji saya dan suami memang gak besar, hanya cukup buat keperluan dapur , pengeluaran listrik dan teman2 nya, dan beli keperluan buat anak saya.
jadi setiap bulan gak pernah ada uang lebih untuk anggaran kosmetik atau parfum yang mahal...jadi kalau 400ribu emang besar ya buat saya

tapi setelah saya baca-baca lagi forum di member area nya dbc-network dan milist dbc-network yang di kirim lewat email, saya baca tentang pengelaman temen-temen tentang naek level dan bonusnya..pendapat saya yang tadi langsung berubah

400ribu mah murah ya..kalo kita udah dapet bonus 900ribu dari oriflame
kita jadi bersih, cantik, harum, plus masih sisa 500ribu kan bonus nya :D

saya pikir 400ribu untuk 3-4 bulan pertama pasti bisa lah nyisihin ..
biar ntar buat masak di empet-empet aja,
yang penting mah kenyang
pengen jajan ini itu tahan dulu...

temen-temen di dbc-network aja bisa naek level setiap bulan kok..masa saya gak bisa sih

oriflame memang bukan sulap ya... yang menjanjikan kita bisa cepat kaya dengan mudah

kata orang mlm udah kuno..tapi kata saya mah ini hal baru..yang baru akan saya pelajari
banyak yang gengsi jadi sales...produk oriflame kata orang kecil bonusnya..ada mlm lain yang lebih dahsyat katanya

tapi saya mood nya sama oriflamemodal nya cuma 39900, dan investasi 400ribu perbulan gak mahal ya

apalagi produknya juga bagus dan halal

dan saya ikut jaringan oriflame yang sudah terbukti banyak menelurkan banyak orang sukses
masa sih saya engga kena aura positif nya
kata orang sih kalo kita sering berkumpul dan belajar sama orang sukses, Insya Allah bakalan kebagian suksesnya

saya mau investasikan 400ribu saya untuk 42juta/bulan ya..amin..insya allah

jadi yang masih bilang oriflame mahal hayuuu kita ubah sudut pandang kita...

Pelajaran dari Anakku

Kalo lihat anakku setiap hari tingkahnya makin nggemesin...
Enam bulan lalu waktu dia lahir gak kayak di sinetron nangisnya teriak, dia cuman sekali aja ngeluarin suara tanda kalo dia udah melihat dunia...nangis pun dia males..minum susu juga males..sampe kita takut kalo dia kena kuning karena kurang cairan. Kerjaan nya tidur...senyum pun belum bisa.
Setiap hari saya kasih stimulasi biar dia bisa berkomunikasi dengan saya ibunya...saya ajak bicara layaknya orang dewasa...saya beri mainan...saya ajak tepuk tangan...
sampai akhirnya dia mau tersenyum...seneng banget deh...
saya sempet streess karna ASI saya hanya keluar sedikit..saya takut dia tumbuh kurang cerdas...uhh saya terus paksa sampe akhirnya dia mau juga
setiap hari saya lihat perkembangannya...
dia bisa ketawa, dia bisa ngoceh, dia bisa teriak, dan sekarang dia udah pinter nunjukin perasaannya...saat dia seneng, dia bosen, dia marah, dia manja, dia laper, dia ngantuk
gerakannya pun mulai aktif..awalnya dia cuma bisa melihat tangannya sendiri, kemudian dia gerakin jari-jarinya, dia angkat kakinya, dia mulai menggaruk, dia mulai memegang benda, dia mulai memeluk, dia mulai tengkurep, dan sekarang sudah hampir merangkak...kalau saya simpen benda di deketnya dia pasti berusaha mengambilnya dengan sekuat tenaganya..sampai akhirnya dia dapetin benda itu..gimana pun caranya...apa itu muter serah jarum jam, berlawanan jarum jam...guling kanan-guling kiri,,bergeser mundur,  sampe angkat-angkat bokongnya..hanya buat keinginannya ngambil barang yang saya liatin tadi.
Dan dia lakukan itu sendirian...luar biasa kan..pinter banget anakku...
ibu hanya kasih stimulasi..kamu bisa lakukan semuanya sendiri..subhanallah...

Anakku tersayang yang selalu menginspirasi Ibu

Dari situ saya berfikir...
Jika saya punya keinginan atau impian pasti akan terwujud....tapi semua tidak ada yang instan..semua butuh proses, butuh kerja keras, butuh ketekunan, kepintaran dan tentunya butuh motivator
Ada tahapan yang harus di lalui untuk mencapai tujuan kita
Begitu juga dengan bisnis saya ini...oriflame bukan bisnis instan
dibutuhkan ketekunan, kerja keras dan tahapan yang harus di lalui.
Ada tingkatan level yang harus di lalui untuk mencapai posisi diamond..
ada tahapan bonus kecil yang harus di terima sebelum dapet bonus puluhan juta rupiah, bonus mobil mewah dan bonus jalan-jalan ke luar negeri..
semuanya butuh proses, dan tentunya butuh motivator yang terus menstimulasi dan memompa semangat saya untuk menjalani bisnis ini.
beruntung saya ikut dbc-network karena disini saya di bimbing oleh uplen-uplen yang luar biasa, yang gak bosen-bosen ngejawab semua pertanyaan saya, disini ada system yang memudahkan saya, ada training online yang rutin di berikan, ada forum yang anggotanya friendly banget, gak pelit ngasih tips-tips jalanin bisnisku ini, ada e-book tentunya dan banyak lagi kemudahaan lain yang menstimulasi saya untuk terus mengejar impian saya...walaupun dulu saya sempat berhenti berusaha tapi saya gak pergi...saya masih yakin kalo dbc-network itu luar biasa
Ingat yang instan hanya mie aja ... tidak ada bisnis yang instan, semua butuh kerja keras, kerja keras tanpa kepintaran akan lama mencapai tujuan, tapi dengan kepintaran hanya sedikit saja diperlukan kerja keras untuk mencapai tujuan..dbc-network bisnis pintar untuk wujudkan impian...aminnn..Insya Allah

Lipstik Buat Bibirmu

Lipstik merupakan alat kosmetik yang bisa dengan sangat cepat mempengaruhi penampilan wajah seseorang. Hanya beberapa detik saja, wajah yang tadinya pucat, bisa di "sulap" menjadi lebih cerah dan berkilau dengan hanya mengoleskan lipstik. Tapi jangan salah pilih lipstik lho ya,,,
lipstik memiliki jenis-jenis, dimana satu sama lainnya memiliki fungsi tersendiri untuk memberikan kesan berbeda-beda pada si pemakainya. Diantaranya :
Matte : Jenis matte lipstic memiliki tekstur yang kering sehingga akan menimbulkan efek tanpa kilau. Lipstik jenis ini cocok dipakai untuk membuat bibir terlihat lebih berisi. 
Glitter : Lipstik yang mengandung butiran yang berkilau ini akan menimbulkan efek kilauan terkena sorotan lampu atau terpantul oleh cahaya.
Shimmer : Hampir sama dengan glitter, namun bentuk kilauan pada lipstik ini seperti pasir, dan jika terkena atau terpantul cahaya akan membentuk kilauan bibir yang lebih rapat.
Sheer : Lipstik jenis ini mengandung pelembap sehingga akan membantu menjaga kelembapan bibir. Selain itu, memberikan efek mengkilap pada bibir.
Creamy : Seperti halnya sheer yang mengandung pelembab, creamy juga mengandung pelembap. Tetapi tidak memiliki efek mengkilapkan, namun juga tidak membuat bibir terlihat kering.
Nah tentukan mana yang cocok buat kamu ya...ups di oriflame juga lengkap lho koleksi lipstik nya...

Yang Diatas ini Giordani Gold Series

Yang Diatas ini Beauty Lips Product

Yang ini Visions* Lips Series

Untuk lebih lengkap semua bisa di lihat di katalog nya ya...bagus-bagus dan halal tentunya...
* sumber hanyawanita.com

Blog dan Orang Sukses

Ngebahas soal blog emang ga bakalan ada habisnya...
kalo aku udah baca blog bisa lupa sama kerjaan, lupa mandi, lupa anak, lupa suami hehehe
seru sih baca cerita-cerita mereka...
ada yang kebetulan emang aku cari di google, ada juga dapet nemu link berantai dari satu blog ke blog lain...
Kek nya kalo gak ada kerjaan hari-hariku abis pake bukain blog orang deh :D
Dari pengalamanku mereka yang nulis blog itu udah pada sukses lho..
ada di bidang bisnis, masakan, internet, komputer, music banyak deh macemnya...
rata-rata mereka ceritain masa susah mereka dan proses sampai mereka menjadi seperti sekarang, jadi orang sukses...
hmmm...aku jadi minder nih..kalo aku nulis blog. apa ntar blog ku enak buat di baca yah, padahal aku sendiri sekarang belum jadi orang sukses..aku masih belajar..belajar untuk jadi orang sukses...
masih ngintip motivasi dan cara orang sukses berfikir dan bekerja...
bener-bener ga pede deh sebenernya bikin blog ini...cuma aku paksain aja deh soalnya udah kebelet pengen ngeblog walopun belom jadi orang sukses hehehe
mudah-mudahan bermanfaat ya tulisan-tulisanku yang ada di blog ku ini....
kalo jelek di kritik aja..apa yang harus di tambahin...masukan dari temen-temen berguna banget buat proses aku menjadi orang sukses..amin ...^_*
Kalo mau jadi orang sukses ya kita harus belajar dari orang yang lebih sukses bukan?
Kalo kita mau sukses di bidang bisnis ya belajar dari orang yang sudah sukses di bidang bisnis dong..
Kalo temenku recommend buat belajar dari buku bukunya Robert Kiyosaki dan Donald Trump..
pengen juga baca...udah sering denger cerita tentang mereka tapi blom sempet baca bukunya...hehehe
diceritain ma temen sih gini katanya
 Robert Kiyosaki dan Donald Trump amat sangat menyarankan untuk bisnis Network marketing atau MLM...
Wow..berarti pilihan ku ikutan oriflame lewat dbc-network udah bener dong..mudah-mudahan impianku jadi orang sukses bisa kesampean lewat bisnisku ini...amiiin
Cerita temenku gini, Robert T Kiyosaki pernah bilang gini :

" Saat awal mendengar tentang bisnis Network Marketing atau MLM, saya merespon negative. Tapi setelah membuka pikiran Saya, Saya melihat ada banyak kelebihan dalam bisnis Network Marketing atau MLM yang tidak dimiliki oleh jenis bisnis lainnya.
Kesimpulan yang saya dapat setelah mempelajari Network Marketing lebih dalam: membangun bisnis Anda di network marketing, modalnya jauh lebih ringan dibanding harus membangun bisnis sendiri.・

Iya juga sih..kalo kita pikir-pikir, MLM itu kan dibangun bareng-bareng, seseorang uplen gak akan pernah sukses kalo ga bisa bimbing donlen nya, donlen juga ga kan sukses  kalo uplen nya cuek-cuek aja...dan yng untung bukan uplen aja..donlen juga berpeluang buat ada di posisi uplen atau malah melebihi uplen penghasilan nya...
hmm...selama kita tau prosedur nya, bisnis MLM sangat mudah ya..
Tapi sampe sekarang aku masih aja berdebat sama suami soal MLM, kalo dia masih menganggap MLM merupakan sistem piramida (jadi hanya menguntungkan orang yang bergabung lebih awal).
Tapi menurut saya struktur di perusahaan konvensional lebih menyerupai sistem Piramid. Bayangkan aja suatu perusahaan hanya memiliki satu pimpinan dan semua karyawannya adalah bawahan, dan sangat sulit bawahan untuk menduduki posisi pimpinan...bukan kan itu lebih menyerupai bentuk piramid?
Kalo bisnis MLM pada dasarnya adalah kebalikan dari sistem bisnis konvensional. Ssitem bisnis MLM dibuat agar membawa anggotanya ke puncak. Karena bisnis MLM tidak akan berhasil jika tidak membantu orang-orang dibawahnya nya untuk meraih posisi puncak.
Kalo menurut Donald Trump,

 "Network Marketing telah terbukti sebagai sumber pendapatan yang signifikan dan penuh dengan penghargaan.Banyak contoh pelaku bisnis MLM / Network Marketing yang meraih sukses yang luar biasa, dan kesuksesan itu diraih melalui ketekunan, antusiasme, dan produk yang tepat.
Sukses bukanlah misteri, begitu pula sukses di bisnis Network Marketing/MLM"

Tuh kan jadi sukses bukan hanya impian kalo di bisnis mlm, selama kita rajin, semangat, tekun, dan produk yang ditawarkan tepat kita akan lebih mudah mencapai kesuksesan. Modal bukan masalah...lain hal nya bisnis umum, rata-rata modal yang utama untuk jadi seorang pemimpin.
Alhamdulillah aku ikut dbc-network, jadi aku gak usah repot-repot nawar-nawarin barang door to door, gak perlu repot jelasin keuntungan gabung oriflame lewat dbc-network, soalnya dbc-network udah di lengkapi fitur yang canggih, diantaranya web replika gratis untuk promosi, training online untuk motivasi kalo kita udah kendor semangat nya, dan juga ebook yang isinya tutorial tentang seluk beluk oriflame dan dbc-network sendiri. Ada juga forum untuk sharing sesama member oriflame yang udah sukses maupun yang ingin sukses kayak saya hehe...
Ayoo..tertarik jadi orang sukses ?

Indahnya Bisnisku

Abis buka-buka milis ada tulisan yang langsung buka mataku...
jadi pengen curhat...
Aku emang dilahirkan bukan dari keluarga sastrawan atau seniman yang bisa bagus dalam bikin tulisan.Punya buku harian aja aku ga pernah, suka ga pede ma tulisan sendiri. Padahal yang baca kan aku sendiri ya, tapi aneh gak pede aja.
Ayahku seorang pedangang, kakeku juga dan hampir semua keluarga memang berdagang. Ada yang sukses dan ada yang biasa aja. Kebetulan ayahku lagi kena musibah 5 tahun belakangan, hasil tabungan nya semua ludes karena satu dan lain hal. Ya dari situ alhamdulillah kita sekeluarga bisa ambil hikmah nya. Sekarang beliau berusaha dari nol lagih, tapi bener-bener salut deh sama kegigihan beliau.
Tanpa disadari ternyata jiwa bisnis ayah dan ibuku turun ke aku. Dari mulai SD aku suka jualan, jualan permen, kerupuk, apa aja yang bisa di bisnisin. Pokoknya otakku udah bisnis aja, sampai sekarang pikiran ku pengen bisnis.
Tapi aku merasa aku gak bisa jualan, gak cocok lah kalo jadi sales, secara aku tuh agak diem. Kalo ngomong tuh seperlunya aja. Ngatur kata-kata pas lagi ngomong juga suka belibet, orangnya ga tegaan. cepet patah semangat kalo di kendorin orang...apalagi kalo harus face to face jelasin buat beli barangku, atau ikut join sama aku..duhh kayaknya itu berat banget buat aku..tapi anehnya dari SMA aku sering banget ikutan MLM gak tau kenapa, padahal aku sendiri udah tau kelemahanku. biasanya aku join cuma mentok 3 bulan abis itu kendor deh....


nah setahun lalu aku ketemu lagi nih ... di internet ma bisnis yang nawarin sistem nya online jadi kita ga usah ketemu orang secara langsung, semuanya di atur sama sistem...wah enak juga tuh.coba join ahh..ternyata bisnisnya oriflame..yang beberapa tahun lalu aku pernah ikutan join tapi yang offline, jadi mentok aja sampai akhirnya keanggotaan ku terhapus.
Tapi seperti biasa aku mulai kendor dengan banyak alasan...misalnya aku gak bisa jualan, gak bisa rekrut, ga bisa belanja karena ga da dana...BCA deh pokoknya...ajak temen sana sini ditolak terus, promosi lewat milis ada yang nyangkut tapi langsung nolak aduhhh..bikin drop.
tapi naluri ku pengen banget dan yakin banget bisa sukses disini...sampe akhirnya aku buka-buka lagi milis.
Ada namanya mba Wiwin bilang kek gini :
" Keindahan bisnis kita adalah, kita membantu orang-orang yang memang "mau" dibantu. Artinya mereka yang memang mau serius kita gandeng menjadi teman seperjalananan menuju kesuksesan. Kita tidak memaksa menggandeng mereka (atau menarik mereka) bila memang mereka belum (atau tidak) mau. Bisnis kita memberikan peluang, bukan paksaan. Bisnis kita memberikan tantangan, bukan jebakan. Bisnis kita menawarkan bentuk "sekolah kehidupan" yang mendidik kita agar terus menerus meningkatkan kualitas pribadi dalam berinteraksi dengan rupa-rupa karakteristik manusia. "

Banyak Hadiahnya...

ini waktu acaranya never stop dreaming di Jakarta..

Aku cuma bisa liatin foto-foto kemeriahan nya aja....

ggrrrrrr...*ngiler mode on*

Ups ternyata indahnya bisnisku...kita gak usah memaksa orang yang belum atau gak mau ikutan join sama bisnis kita. Kita hanya saling membatu sesama yang memang "mau" dibantu, yang mau serius jadi teman menuju kesuksesan. Bisnisku memberi peluang bagi mereka yang "mau" sukses hanya dengan modal Rp.39.900,-. bukan memaksa orang untuk bayar seharga itu. Bisnisku memberikan tantangan padaku bagaimana menyusun strategi mencapai kesuksesan yang gak terbatas, dan bukan jebakan. Bisnisku adalah tempat mencari ilmu untuk meningkatkan kualitas pribadiku dalam menghadapi karakteristik orang yang gak pernah sama.
ditambah lagi dengan fasilitas online yang didalemnya terdapat banyak fitur yang berguna buat aku...
Ayo sapa mo nyoba tantangannya...

Ayo Bergerak..Bergerak..

Kalo abis baca-baca millis trus blogwalking gak kerasa deh udah hampir subuh tapi mata blom ngantuk aja...sambil baca-baca sambil buka tutorial dari dbc-network..liatin dan hapalin berapa jumlah poin yang harus terkumpul buat capai targetku di bulan ini..
diotak udah lari-lari tuh ide-ide buat promosi lagi, setelah sekian lama ketiduran gara-gara di drop-in sama prospek hehehe
pokoknya mulai besok pagi mau kesini..mau kesana..mau ini..mau itu..banyak deh
Hmmm..thanks berat buat Mba Mimi yang terus-terusan nyentil aku...
beberapa hari lalu dia message aku di FB 'Yan..kayaknya ada downline mu yang mau aktif deh..kemaren dia minta katalog' ...weh otomatis langsung aku hubungi donlenku..bener aja dia bilang 'Mba aku kan mo berenti kerja jadi pengen serius di bisnis ini'
waduh tambah semangat deh aku...langsung aku dapet imel dari Mba Mimi ' Yan gak ngiler yan ?'
adduuhhh..mbaaaa...aku ampe mimpi-mimpi bisa pulang kampung pake CRV hehehe

yang pake jilbab itu mba Mimi...duh mba bikin ngiler aja itu bonus nya...
nah yang tengah itu namanya Mba Dini..otaknya sistem online dbc-network..hebat yah kerja nya full online bonus nya segede gambreng....duh mba tunggu aku ya...
itu bulan lalu lho...bulan ini nambah katanya....bikin nambah ngileeerrr...

semangat..semangat..ayo bergerak...
tanya sana sini..buka-buka lagi milis ma blog uplen ma croslen yang udah sukses...
langsung beli katalog 20biji buat disebar...nyari target siapa yang mau ditawarin..soalnya webku replika ku maish mati jadi aku harus belanja 75bp dulu baru bisa aktif lagi..
atur strategi mumpung masih minggu pertama..target bulan ini harus naek level pokoknya...
walopun dikantor banyak banget kerjaan tapi aku harus tetap sisain waktu buat impianku yang ini ...
walopun ada anakku yang mulai aktif dan manja..tapi jangan banyak alasan lagi..jangan menunggu lagi...AYO BERGERAK BU....
ga bisa kemana-mana karena ada Ara (nama anakku) ga boleh dijadiin alesan lagi... nyobain telpon PO denpasar..atas saran dari Mba Yeni
' saya jarang order di kantor kok Yan, paling saya telpon atau fax aja...cepet kok kalo order nya sebelum jam 11 hari itu di anter barangnya..kalo lebih ya besok nya..trus bayarnya COD..paling kita kena biaya motor ma biaya handling'
waaahh..seru juga nih..coba ahh...

yang pake kacamata itu namanya Mba Yenny...tau gak bonus nya berapa bulan ini

yupss....bulan ini mba yenny masuk new director dan bonus nya 7 jeti...aduhhh..mba jangan lupa tips nya ya buat yang baru mulai akan sukses..amin..

jam 9.30 aku telpon..alamaaakkk...nada sibuk terus..nyerah deh..ntar sore aja aku minta anter adeku ke kantor ORI...
hmmm..dalam hati sih pengen aja jalan kaki gendong-gendong ara ke sana...tapi ga mungkin lah hahaha...
iseng-iseng jam 11 kurang seperapat telpon lagi..alhamdulillah nada sambung..
kedengeran deh suara mba nya yang lembut...enak bener di kuping...kalo makanan udah aku makan hehehe
aku order katalog deh + biaya perpanjangan keanggotaan :D
Trus jam 12 kurang udah nyampe deh kurir nya....Thanks ya mba-mba yang udah kasih sentilan dan masukan buat aku..ditunggu terus loh motivasi nya..biar aku cepet kopi darat di Jakarta :D

Millist Oh Millist

Rasanya setahun lalu aku hot banget dengan kata ini, ikut milis sana ikut milis sini.Sampe-sampe inbox di emailku nyampe ribuan..ck..ck..
gak sempet ke baca karena banyak alasan (bca mode on hehehe Banyak Cari Alasan) sampe akhirnya sejam yang lalu coba buka-buka lagi milis dbc, weleh-weleh banyak banget info penting..hikshiks..menyesal selalu dateng belakangan...
Tapi ga ada kata terlambat kan..kalau mau berhasil ayo bergerak..ACTION NOW...
jangan sampe gigit jari lagi karena ketinggalan pesawat jalan-jalan keluar negeri gretongan...
lets talk about info yang aku dapet di milist,  kata senior-senior aku mah katanya jangan hanya menunggu, tapi kita harus menjemput bola...ayoo promosi dimana-mana biar orang-orang tau siapa kita..jangan malu ntar malah jadi malu-maluin...ikuti training-training jadi bisa ketemu sama orang-orang sukses, bisa sharing cerita-cerita sukses mereka, bisa bikin darah jadi bergejolak lagi hahaha
Betul juga ya..selama ini aku cuma diem..dan banyak cari alesan jadinya mati suri deh..hayoo salah siapa..
yang mau sukses kan kita..ya yang harus bergerak kita dong...
Kita sendiri yang nentuin jalan hidup yang mau kita ambil
Stop berusaha karena sudah banyak yang ikutan bisnis oriflame ini atau TERUS BERJUANG karena banyak orang sukses di bisnis ini yag membuka jalan buat kita yang BARU MAU SUKSES....bisa jadi loh yang sukses itu malah yang join nya belakangan dari kita..tapi karena mereka focus mereka bisa mendahului kita SUKSES...hmmm....mereka aja bisa kenapa kita engga...
Semangat...rajin-rajin baca milis deh mulai hari ini ^_* GOOD LUCK ya all...

Papaya Cha Cha (Pure Papaya)

Udah lama gak nengok kebun ku yang satu ini...^_^
Nanem pohon dulu ah... kali ini pengen nulis soal pengalaman pertama buat makanan anakku..oh iya blom tau namanya ya..anakku namanya Kayana Satria Maheswara ..kami biasa panggil dia Ara..
Ini fotonya hehehe lucu khan...

 My lovely son "Ara"

Nah cerita soal Ara di sambung nanti ya..pokoknya udah tau kan namanya...sekarang lanjut ke Pepaya nya dulu...hehehe
Ada pepaya dikulkas bingung mau di buat apa..emang waktu itu beli niat buat dibuat pure papaya dapet resep dari buku resep... Dapet wangsit dari temen senior soal kasih makan baby, "pokoknya kasih aja dulu buah, bubur susu, bubur saring jangan pake garem atau bumbu lain, cari buah atau sayur yang bebas pestisida"

pepaya potong2 secukupnya kira-kira 100gram
kasih susu ASI atau Sufor secukupnya 50cc
trus blender deh...hmmm yummyy..
bisa pakai diminum pake gelas spout atau di suapin pakai sendok...


* takaran secukupnya ...soalnya tadi aku bikin kebanyakan hahaha..sisanya dimakan ibu nya :D

Ini Papaya Cha Cha Cha

 Minum pakai cangkir spout

Oh iya ... Buah Pepaya ini kaya akan pigmen oranye yang sarat beta-karoten loh, fungsinya untuk memperkuat sistem imun dan perkembangan mata. Pepaya juga mengandung enzim alami papain, yang membantu mengurangi protein dan mengurangi produksi lendir, termasuk lendir yang menyumbat lubang hidung anak saat pilek. Nah kalo anak kita lagi pilek sering-sering aja diberi makan pepaya..cepet ilang deh lendirnya. Selain itu pepaya juga berkhasiat sebagai anti-parasit, terutama bijinya. Buah pepaya rasanya manis jadi dijamin anak kita bakalan suka deh, kita sajikan ada dalam berbagai varian penyajian seperti pure, jus dan puding.
Warna Jingga pada pepaya itu berasal dari allfa dan beta karoten serta falkarinol. Ketiganya bermanfaat untuk antioksidan, meningkatan  sel darah putih, pendongkrak sistem imun, menjaga kesehatan mata dan kulit. Selain pada buah pepaya kita temukan juga ketiga unsur tersebut pada labu kuning, wortel, jeruk dan mangga.
Happy cooking Mom....

Trisemester Pertama Kehamilan

Empat puluh minggu kehamilan yang menyenangkan dan penuh perubahan dimulai sejak pertama menstruasi terakhir. Kita akan merasakan adanya makhluk mungil yang tumbuh dan berkembang di dalam rahim. Namun, Kita tak pernah mengetahui bentuk dan ukuran calon buah hati kita dari minggu ke minggu. Penasaran dengan perkembangan dan pertumbuhan si kecil di dalam rahim kita? Ini aku kasih ulasan sedikit ya tentang tahapan perkembangan si jabang bayi di tri semester pertama.

MINGGU ke-1
Minggu ini sebenarnya masih periode menstruasi. Bahkan, pembuahan pun belum terjadi. Sebab tanggal perkiraan kelahiran si kecil di hitung berdasarkan hari pertama haid terakhir.
MINGGU ke-2
Pembuahan terjadi pada kahir minggu kedua. Sel telur yang telah di buahi membelah dua 30 jam setelah dibuahi. Sambil terus membelah, sel telur bergerak di dalam tuba falopi menuju rahim. Setelah membelah menjadi 32, sel telur disebut morula.
MINGGU ke-3
Sampai usia kehamilan 3 minggu, Anda mungkin belum sadar jika sedang mengandung. Sel telur yang telar membelah menjadi ratusan akan menempel pada dinding rahim disebut blastosit. Ukurannya sangat kecil, berdiameter 0,1-0,2 mm.
MINGGU ke-4
Kini, bayi berbentuk embrio. Embrio memproduksi hormon kehamilan, hormon Chorionic Gonadotropin (HCG), sehingga apabila Anda melakukan tes kehamilan, hasilnya positif.
MINGGU ke-5
Pada minggu ini, panjang janin sekitar 1.27 mm. Sistem saraf pusat, otot, dan tulang mulai dibentuk. Begitu pula dengan kerangka
MINGGU ke-6
Ukuran embrio rata-rata 2-4 mm yang diukur dari puncak kepala hingga bokong. Tuba saraf sepanjang punggung bayi telah menutup. Meski Anda belum bisa mendengar, jantung bayi mulai berdetak pada minggu ini. Sistem pencernaan dan pernafasan mulai d bentuk, pucuk-pucuk kecil yang akan berkembang menjadi lengan kaki pun mulai tampak.
MINGGU ke-7
Akhir minggu ketujuh, panjangnya sekitar 5-13 mm dan beratnya 0,8 gram, kira-kira sebesar biji kacang hijau. PUcuk lengan mulai membelah menjadi bagian bahu dna tangan yang mungil. Jantung telah dibagi menjadi bilik kanan dan kiri, begitu pula dengan saluran udara yang terdapat di dalam paru-paru.
MINGGU ke-8
Panjangnya 14-20 mm. Banyak perubahan yang terjadi pada bayi. Ujung hidung dan kelopak mata mulai berkembang, begitu pula telinga. Bronchi, saluran yang menghubungkan paru-paru dengan tenggorokan, mulai bercabang. Lengan semakin besar dan ia memiliki siku. Semua ini terjadi hanya dalam 6 minggu setelah pembuahan.
MINGGU ke-9
Telinga bagian luar mulai terbentuk, kaki dan tangan terus berkembang berikut jari kaki dan tangan mulai tampak. Ia mulai bergerak walaupun Anda tak merasakannya. Dengan Doppler,Anda bisa mendengar detak jantungnya. Minggu ini, panjangnya 22-30 mm dan beratnya sekitar 4 gram.
MINGGU ke-10
Semua organ penting yang telah terbentuk mulai bekerjasama. Pertumbuhan otak meningkat cepat, hampir 250.000 sel saraf baru diproduksi setiap menit. Ia mulai tampak seperti manusia kecil dengan panjang 32-43 mm dan berat 7 gram.
MINGGU ke-11
Mulai minggu ini hingga minggu 20, pertumbuhan bayi sangat cepat. Dari panjang 44-60 mm dan beratnya 8 gram menjadi 14 - 16 cm dan berat 260 gram pada minggu 20. Kepalanya sekitar setengah panjang tubuhnya. Alat kelamin luar berkembang, namun masih terlalu dini untuk memeriksa jenis kelaminnya dengan ultrasonografi.

Kursus pre-melahirkan dan senam hamil

Udah ngerasa keberatan badan karena berat badan semakin bertambah, kaki dan tangan membengkak. Ditambah rasa was-was menghadapi persalinan, sebaiknya kita hadapi dengan rileks biar semuanya lancar. Diantaranya dengan senam hamil, yuk kita cobain, artikel ini aku dapet dari buku baby guide nya mbak Ely Chandra. (Thanks ya mba udah ngasih banyak ilmu)

SENAM HAMIL
- Latihan Paha bagian dalam. Duduk selama beberapa menit setiap hari. Punggung lurus, lutut di tekuk dan telapak kaki saling berhadapan. Letakkan tangan di atas lutut dan bergerak rileks ke bawah tanpa menekan atau menggoyangkan kaki.
- Latihan Punggung dan Paha. Duduk dengan posisi kedua kaki dibuka lebar, punggung lurus. Condongkan badan ke depan, dorong tumit sehingga ujung kaki menghadap ke atas. Rasakan punggung, paha dan betis meregang. Rileks dan putar mata kaki untuk meningkatkan sirkulasi.
- Latihan Leher dna punggung belakang. Duduk diatas kursi, pertahankan punggung tetap lurus. Letakkan kedua kedua telapak tangan diatas bahu. PUtar kedua siku ke belakang sehingga membentuk lingkaran besar. Rasakan peregangan yang akan mengendurkan otot yang kaku.

GOYANG PANGGUL
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar. Lutut sedikit ditekuk. Kencangkan otot-otot pahadan masukan "ekor" di bawah
- Rilekskan pantat dna goyangkan panggul ke belakang secara perlahan. Pertahankan punggung tetap lurus dan lutut di tekuk selama bergoyang.
- Goyangkan panggul ke depan dan ke belakang untuk mengendurkan oto-otot panggul dan mencegah sakit punggung.
- Jika nyaman dengan gerakan ini, gerakkan panggul ke kanan dan ke kiri seperti penari perut.

LATIHAN PERUT
- Berbaring telentang di lantai. Letakkan lengan di samping, agak jauh dari badan. Kedua kaki dibuka selebar pinggang dan lutut ditekuk. pinggang sedikit diangkat.
- Letakkan kembali badan di lantai.
Dorong kaki secara perlahan sehingga lurus. Punggung tetap menempel di lantai.

Nah ringan kan latihan nya...selamat mencoba ya dan tetep harus hati-hati, kalo ngerasa takut dilakuin sendiri bisa minta bantuin suami tercinta buat ngawasin.^_^

Stimulasi untuk Mencerdaskan Anak

Otak manusia terdiri dari jutaan saraf. Nah, stimulasi diberikan agar terjadi hubungan hubungan (network) antara satu saraf dengan saraf lain. Sehingga kelak saat ia memasuki usia sekolah, otaknya akan lebih mudah menerima dan menyimpan pesan dari luar.
Memberikan stimulasi bukan berarti kita harus menghabiskan waktu bersama si kecil selama 24 jam. Faktor penting adalah kualitas dan bukan kuantitas.. Selain itu kini sudah banyak dijual buku-buku serta alat permainan edukatif yang dapat membantu orangtua memberikan stimulasi pada si kecil.

Stimulasi berdasarkan usia

Usia 0-3 bulan
Berikan stimulasi yang mengutamakan rasa nyaman aman, dan menyenangkan. Seperti memeluk, menggendong, menatap mata bayi, mengajak tersenyum, dan berbicara. Bunyi-bunyian dari mainan yang digantung dengan warna-warna yang menarik juga merupakan stimulasi yang menyenangkan bagi bayi. Di akhir usia 3 bulan, latihlah si kecil dengan cara menggulingkannya ke kanan dan kiri, tengkurap-telentang. Jika tangannya sudah cukup kuat, rangsang si kecil untuk meraih dan memegang mainan.
Usia 3-6 bulan
Stimulasi ditambah dengan bermain "cilukba". Bayi dirangsang untuk tengkurap, telentang, bolak- balik, serta duduk.
Usia 6-9 bulan
Stimulasi mulai ditingkatkan. Latih tangan anak bersalaman, duduk dan berdiri sambil berpegangan. Mulai biasakan anak dengan membacakan dongeng sebelum tidur.
Usia 9-12
Ajari anak memanggil mama-papa atau ibu-ayah, kakak atau adik. Ajak dia bermain memasukkan mainan ke wadah. Mulai ajari si kecil minum dari gelas, menggelindingkan bola, dilatih berdiri, dan berjalan dengan berpegangan.
Usia 12-18
Ajari anak memegang pensil dan biarkan dia mencoret-coret kertas dengan pensil warna. Bermain bersama menyusun kubus, potongan gambar sederhana, memasukkan dan mengeluarkan benda kecil dari wadahnya, bermain boneka, serta menggunakan peralatan makan. Anak juga dilatih berjalan tanpa berpegangan, berjalan mundur, memanjat tangga, menendang bola, melepas celana, mengerti dan melakukan perintah sederhana, menyebutkan nama, dan menunjukkan benda-benda.

Usia 18-24
Rangsang anak dengan menanyakan, menyebutkan, dan menunjukkan bagian tubuh (mata, hidung, telinga, mulut), menanyakan gambar, serta menyebutkan nama binatang dan benda-benda di sekitar rumah. Anak diajak bicara tentang kegiatan sehari-hari (makan, minum, mandi, main, dan sebagainya), latihan menggambar garis, mencuci tangan, memakai celana, baju, melempar bola, dan melompat.


Usia 2-3 tahun
Ajari anak untuk mengenal warna, menggunakan kata sifat (besar-kecil, panas-dingin, tinggi-rendah, banyak-sedikit), menyebutkan nama teman, menghitung benda, memakai baju, menyikat gigi, bermain kartu, boneka, masak-masakan. Mulai menggambar garis, lingkaran dan manusia, latihan berdiri satu kaki, juga dilatih buang air kecil dan besar di toilet.
Usia 3 tahun ke atas
Stimulasi lebih mengarah pada pengembangan kemampuan untuk kesiapan sekolah. Misalnya memegang pensil dengan baik, menulis, mengenal huruf dan angka, berhitung sederhana, mengerti perintah sederhana, buang air kecil dan besar di toilet, berbagi dengan teman, serta kemandirian. Stimulasi bisa dilakukan di rumah atau di kelompok bermain dan taman kanak-kanak.