Nanem pohon dulu ah... kali ini pengen nulis soal pengalaman pertama buat makanan anakku..oh iya blom tau namanya ya..anakku namanya Kayana Satria Maheswara ..kami biasa panggil dia Ara..
Ini fotonya hehehe lucu khan...
My lovely son "Ara"
Nah cerita soal Ara di sambung nanti ya..pokoknya udah tau kan namanya...sekarang lanjut ke Pepaya nya dulu...heheheAda pepaya dikulkas bingung mau di buat apa..emang waktu itu beli niat buat dibuat pure papaya dapet resep dari buku resep... Dapet wangsit dari temen senior soal kasih makan baby, "pokoknya kasih aja dulu buah, bubur susu, bubur saring jangan pake garem atau bumbu lain, cari buah atau sayur yang bebas pestisida"
pepaya potong2 secukupnya kira-kira 100gram
kasih susu ASI atau Sufor secukupnya 50cc
trus blender deh...hmmm yummyy..
bisa pakai diminum pake gelas spout atau di suapin pakai sendok...
* takaran secukupnya ...soalnya tadi aku bikin kebanyakan hahaha..sisanya dimakan ibu nya :D
Ini Papaya Cha Cha Cha
Minum pakai cangkir spout
Oh iya ... Buah Pepaya ini kaya akan pigmen oranye yang sarat beta-karoten loh, fungsinya untuk memperkuat sistem imun dan perkembangan mata. Pepaya juga mengandung enzim alami papain, yang membantu mengurangi protein dan mengurangi produksi lendir, termasuk lendir yang menyumbat lubang hidung anak saat pilek. Nah kalo anak kita lagi pilek sering-sering aja diberi makan pepaya..cepet ilang deh lendirnya. Selain itu pepaya juga berkhasiat sebagai anti-parasit, terutama bijinya. Buah pepaya rasanya manis jadi dijamin anak kita bakalan suka deh, kita sajikan ada dalam berbagai varian penyajian seperti pure, jus dan puding.Warna Jingga pada pepaya itu berasal dari allfa dan beta karoten serta falkarinol. Ketiganya bermanfaat untuk antioksidan, meningkatan sel darah putih, pendongkrak sistem imun, menjaga kesehatan mata dan kulit. Selain pada buah pepaya kita temukan juga ketiga unsur tersebut pada labu kuning, wortel, jeruk dan mangga.
Happy cooking Mom....
0 komentar:
Posting Komentar